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生活中哪些原因造成便秘病发的呢

  在日常生活中,便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘在日常生活中很常见,并且严重影响人们的生活和健康。那么,生活中造成便秘的原因有哪些呢?下面就由武汉国医堂医院胃肠专家为您详细的介绍下吧。
  
  生活中哪些原因造成便秘?
  
  一、缺少粗纤维导致便秘。在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足,很容易出现便秘。
  
  二、久坐不动者也容易出现便秘。久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议多运动,特别是坐办公室的女士们。
  
  三、服用药致肠道有益菌不足。患者在服用抗生素肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
  
  四、饮水不足也会引起便秘。忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。
  
  得了便秘有哪些危害?
  
  (1)引起肛肠疾患。便秘时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。
  
  (2)形成粪便溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构,阻碍了结肠扩张,使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡,严重者可引起肠穿孔。
  
  (3)胃肠神经功能紊乱。便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。
  
  (4)患结肠癌。可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。
  
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