武汉国医堂胃肠医院:冬季胃病高发,药膳有效治
2019-12-06阅读:177 来源:武汉国医堂胃肠医院

  武汉国医堂胃肠医院:冬季胃病高发,药膳有效治胃健康?冬季是胃病的高发期,市民们不注意的话就很容易中招,而且也很难受,吃不香,睡不好的。要想自己的胃健康,食欲正常的话,也不是难事,因为胃的健康是三分治疗七分养。下面让我们来看看如何用吃的把自己的胃养好。

 

  猴头菇鸡汤

  猴头菇是我国有名的食用、药用真菌,素称“蘑菇”,它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜,自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两用真菌,猴头菌性平,味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱。

 

  紫薯银耳汤

  我在网上看到关于银耳汤的介绍,营养和功效还挺多的,整理如下: (1)银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏,增强机体抗肿瘤的免疫能力。 (2)银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效,坚持饮用银耳汤能滋润皮肤,美容养颜。 (3)银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,有减肥的作用。 (4)银耳富含维生素D,能防止钙的流失,有益于生长发育。 (5)银耳中的多糖类物质,能增强人体的免疫力,有补气和血之效。

 

  四红暖汤

  赤豆,亦名红小豆、朱豆、红豆等。但并非王维诗中红豆生南国,此物相思的相思子。它色泽紫赤为佳,是小品类中的佼佼者。赤豆属豆科(Leguminosae),一年生草本植物。赤豆富含淀粉,因此又被人称为饭豆。它具有律津液、利小便、消胀、除肿、止吐、补血的功能,被李时珍称为心之谷。医药家研究表明赤豆中维他命B含量极丰富,是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮。

  武汉国医堂胃肠医院的温馨提示

  在中医看来,“百病皆生于气”。不少人都有这样的体会,突然心情不好、生气了,或被别人训斥,或受到惊吓,就会瞬间没了食欲。过度的情绪变化对食物的摄入、消化吸收都有直接的负面影响。情绪不好的人会没有食欲,轻则不想吃饭,重则恶心呕吐。其次还会诱发胆囊炎,这在临床上比较常见(女性较多)。

  武汉国医堂胃肠医院:冬季胃病高发,药膳有效治胃健康?所以,每天保持愉快的心情也是很重要的喔。

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