武汉国医堂胃肠医院：冬季胃病高发，药膳有效治

　　武汉国医堂胃肠医院：冬季胃病高发，药膳有效治胃健康？冬季是胃病的高发期，市民们不注意的话就很容易中招，而且也很难受，吃不香，睡不好的。要想自己的胃健康，食欲正常的话，也不是难事，因为胃的健康是三分治疗七分养。下面让我们来看看如何用吃的把自己的胃养好。

　　猴头菇鸡汤

　　猴头菇是我国有名的食用、药用真菌，素称“蘑菇”，它与熊掌、燕窝、鱼翅并列为四大名菜，自古以来被誉为“山珍”。猴头菇是一种药食两用真菌，猴头菌性平，味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱。

　　紫薯银耳汤

　　我在网上看到关于银耳汤的介绍，营养和功效还挺多的，整理如下： (1)银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。 (2)银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。 (3)银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。 (4)银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。 (5)银耳中的多糖类物质，能增强人体的免疫力，有补气和血之效。

　　四红暖汤

　　赤豆，亦名红小豆、朱豆、红豆等。但并非王维诗中红豆生南国，此物相思的相思子。它色泽紫赤为佳，是小品类中的佼佼者。赤豆属豆科(Leguminosae)，一年生草本植物。赤豆富含淀粉，因此又被人称为饭豆。它具有律津液、利小便、消胀、除肿、止吐、补血的功能，被李时珍称为心之谷。医药家研究表明赤豆中维他命B含量极丰富，是人们生活中不可缺少的高蛋白、低脂肪、高营养、多功能的小杂粮。

　　武汉国医堂胃肠医院的温馨提示

　　在中医看来，“百病皆生于气”。不少人都有这样的体会，突然心情不好、生气了，或被别人训斥，或受到惊吓，就会瞬间没了食欲。过度的情绪变化对食物的摄入、消化吸收都有直接的负面影响。情绪不好的人会没有食欲，轻则不想吃饭，重则恶心呕吐。其次还会诱发胆囊炎，这在临床上比较常见(女性较多)。

　　武汉国医堂胃肠医院：冬季胃病高发，药膳有效治胃健康？所以，每天保持愉快的心情也是很重要的喔。