胆汁反流性胃炎患者生活中保健应怎样做

　　　　
　　胆汁反流性胃炎是生活中常见的胃部疾病之一。它是指由幽门括约肌功能失调或行降低幽门功能的手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物反流入胃，在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，引起H+弥散增加，而导致的胃粘膜慢性炎症。那么胆汁反流性胃炎患者生活中保健应怎样做呢？下面武汉国医堂医院胃肠专家为大家分析如下：
　　
　　一、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
　　
　　二、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
　　
　　三、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
　　
　　四、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。
　　
　　五、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。
　　
　　六、忌酒戒烟：（1）由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。
　　
　　（2）酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起的原因之一。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家指出：胆汁反流性胃炎的病症性质比较特殊，即有慢性胃炎的慢性，又具有反复性。患者在日常生活中一定要注意平常的保健。如果还有什么想要了解的或是不清楚的，可以随时点击咨询我院在线专家，专家将会为您一一解答!