预防口臭应怎样做

　　
　　口臭是生活中常见的胃部疾病之一，它是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气。那么预防口臭的方法是怎样的呢？下面跟随武汉国医堂医院胃肠专家一起来看看。
　　
　　一、戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。
　　
　　二、一些有病理性因素的患者，如口腔疾病、鼻咽部疾病、全身其他器官疾病等，需及时求医，通过全面的检查，积极配合医生进行治疗。
　　
　　三、长期服用药物会导致口臭。例如一些抗抑郁类药物，抗高血压药物，抗过敏药物，抗组织胺类，激素类药物，黄体酮类药物都会增加口干症状。
　　
　　间接导致口腔异味。此外，长时间使用抗菌素有时也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。因此要尽量的少吃，如果要吃要在医生的指导下服用。
　　
　　四、多吃新鲜蔬果。蔬菜水果，内含丰富的纤维可以帮助消化。进食时可细嚼慢咽，口腔内的黏膜分泌物及食物残渣更容易进入消化道消化，防止牙龈流血。
　　
　　五、要十分注意口腔卫生保健,进行定期的口腔检查和全口牙洁治;用牙线清洁食物残渣;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时用一些漱口液。
　　
　　用牙刷或专门的舌刷刷除舌苔.有资料表明60%口臭的原因是因为舌苔堆积引起的,及时清理舌头上堆积的舌苔,就可以有效缓解口臭。
　　
　　我院采取的中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　通过上面详细的介绍，相信大家对预防口臭的方法有一定的了解了。如还有什么相关疑问，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，专家将会为您一一解答！