夏季如何避免浅表性胃炎发生
炎炎的夏季即将到来，在夏季的日常生活中，浅表性胃炎吃什么好？如何避免浅表性胃炎的发生呢？为此，夏季里避免浅表性胃炎的发生武汉国医堂医院胃肠专家总结如下
一、夏季避免浅表性胃炎发生饮食上调养总原则：
无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
二、夏季避免浅表性胃炎发生饮食习惯如何调理？
鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
1、避免浅表性胃炎增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
2、预防浅表性胃炎饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
3、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
我院胃肠诊疗中心高度重视高、精、尖的现代化医疗设备的投入，配置的主要治疗仪器设备均为目前国内最前沿的高科技产品。同时，在临床上突出中医辨证施治的原则，充分利用现代医学先进的检查检测手段，严格执行世界卫生组织的诊断和治疗标准。一直以来深得各界人士和广大患者的好评！
我院胃肠科采用特色疗法，欧姆纳米波疗法——终结胃肠病久治不愈全省首家采用，由美国密歇根大学（Umich）科技产品，通过QK纳米波释放多峰宽带能量透入，治疗急慢性胃炎、红斑性胃炎、胃溃疡、结肠炎等，有效改善微循环，调节神经、内分泌，消除自由基，活化黏膜、加速消炎，促进愈合，中西结合辩证治疗，较传统疗法，疗效提升5倍以上。
武汉国医堂医院为顺应快节奏生活，充分利用网络资源，通过富有经验的网络医生和胃肠病患者进行免费的一对一在线咨询，为胃肠病患者提供更为全面的咨询平台，针对胃肠病患者咨询内容，推荐适合的权威医生及就诊时间，最大程度的方便胃肠疾病患者及时、快速就诊。
一、夏季避免浅表性胃炎发生饮食上调养总原则：
无刺激性，含低纤维质，易于消化，具有足够营养的饮食；少食多餐；进餐时要放松，保持心情愉快浅表性胃炎的发病多与饮食因素有关，如长期饮用烈性酒、浓茶、咖啡、过量的辣椒调味品以及摄入过咸、过酸与过粗糙的食物反复刺激胃粘膜。更重要的还有不合理的饮食习惯、饮食不规律、暴饮暴食等或由于蛋白质和B族维生素长期缺乏使胃粘膜变性。
二、夏季避免浅表性胃炎发生饮食习惯如何调理？
鉴于饮食对浅表性胃炎的致病有关，所以饮食调理对治疗浅表性胃炎有着重要的意义。
1、避免浅表性胃炎增加营养、注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。
2、预防浅表性胃炎饮食要有规律，定时定量，不暴饮暴食，养成良好的饮食习惯，减轻胃部负担。三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配，最好有干有稀，有蛋白质食品也有少量主食。
3、避免吃各种刺激性食物如烈性酒、浓缩咖啡、生蒜芥末等对胃粘膜有损伤的食物，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过冷、过热和过分粗糙的食物。可选用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹调方法。食物宜清淡软烂。
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