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肠易激综合症应该如何治疗呢

  在日常生活中,肠易激综合症是临床上最常见的一种肠道功能性疾病,肠易激综合症属胃肠道功能紊乱性疾病。发病多与胃肠道动力异常或内脏感觉高敏感性有关。那么,肠易激综合症应该如何治疗呢?下面就由武汉国医堂医院胃肠专家为您详细的介绍下吧。
  
  肠易激综合症的危害:
  
  一、它会严重影响患者的生活质量。有些患者甚至因腹痛腹泻频繁而不敢或者是无法正常上班。
  
  二、它可以导致营养吸收不良、贫血及维生素缺乏。能量供给不足,使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短。
  
  三、经常腹泻可降低身体的抵抗力,使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱。
  
  肠易激综合症应该如何办呢?
  
  专家指出:肠易激综合症可能使你不能做一些日常的事情,比如外出工作或学习。尽管适应的过程需要付出一些代价,但同时你又有新的收获,比如健康饮食,学会如何应对压力,以及避免加重症状的食物等等。有些病人发现就是可以诱发腹痛,便秘,腹泻(或者腹痛与便秘交替出现)以及腹胀。改变膳食习惯或许能够有帮助。
  
  (1)平静进食,进食环境安静放松;增加膳食纤维,足量饮水,规律运动可以减轻便秘。
  
  (2)限制或去除加重腹泻的食物,包括咖啡因,酒精,乳制品,高糖食物,高脂食物,高产气食物(比如豆类,卷心菜和甘蓝)以及人造甜味剂山梨醇和木糖醇(多用于无糖口香糖和糖果中)。
  
  (3)为自己的日常饮食和症状变化建一个日记。
  
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