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胃肠功能紊乱患者饮食注意细则

  在临床调查研究显示,胃肠功能紊乱是肠胃综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等。那么,胃肠功能紊乱患者在吃上要如何注意呢?下面武汉国医堂医院胃肠专家来告诉您。
  
  胃肠功能紊乱患者在吃上要注意什么呢?
  
  一、少吃腌制食品:这些食品中含有很多的盐分及一些可致癌物,不宜多吃。
  
  二、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持一般的维生素C的含量,能有效发挥胃的作用,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  
  三、少吃油炸食品:由于这类食品不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
  
  四、预防刺激:不吸烟,由于吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食品。
  
  五、少吃生冷、刺激性食品:生冷和刺激性强的食品对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  
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