胃肠功能紊乱患者该如何调节情绪呢

　　在日常生活中，胃肠功能紊乱是最常见的症状之一，病因有很多种.也对患者造成很多矛盾的心里。那么，胃肠功能紊乱患者要如何调节情绪呢？下面就有武汉国医堂医院胃肠专家为您详细的介绍下吧。
　　
　　一、行动转移法：克服某些不良情绪有多种方法，常用的是用新的工作、新的行动，去转移不良情绪的干扰。
　　
　　二、增加愉快生活的体验：每个人的生活都包含有喜怒哀乐、七情六欲的生活体验，可以多回忆积极向上、愉快的生活体验，这有助于克服不良情绪。
　　
　　三、适当发泄情绪：人的情绪不安与焦虑，不妨找好朋友说说，或找心理医生去咨询，甚至可以一个人面对墙壁倾诉心中的郁闷，把想说的说出来，心情就会平静很多。
　　
　　四、培养幽默感：
　　
　　幽默感有助于一个人适应社会。当一个人发现不协调的现象时，一方面要客观地面对现实，同时又要自己不陷于激动冲动的状态，最好的办法是以幽默的态度对待，这样可以起到减压的作用，可以使原来紧张焦虑的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑谈中消逝。
　　
　　如果确实可以做好以上的生活心理调整，不要用药，就可以克服胃肠功能紊乱带来的困扰，就可以在紧张的工作和生活中获得一副好胃肠、好胃口。
　　
　　中西医结合——治疗胃肠功能絮乱效果显著
　　
　　中西医平衡三维疗法通过国医堂特色的中药温补调理肠胃，西药对症杀菌治疗，最终达到消除病患、增强肠胃功能、调理肠胃平衡的作用。可快速激活原有机体功能，从而达到胃肠病自然恢复；打破了传统治疗用药缓解停药复发的恶性循环。该治疗方法特点无副作用，标本兼治，愈后不复发，深受胃肠病患者欢迎。
　　
　　武汉国医堂医院胃肠专家，多年凭借着对治疗胃肠疾病是有着丰富的临床经验的，资深的专家团队，认真负责的态度，为众多的胃肠疾病患者解忧排难，成功的赢得了患者的良好口碑。如有需要的话可点击在线咨询。