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胃肠功能紊乱患者保健的方法

  
  胃肠道功能紊乱是一组胃肠综合征的总称,精神因素为本病发生的主要诱因,临床表现主要在胃肠道涉及进食和排泄等方面的不正常。武汉国医堂医院胃肠专家说胃肠功能紊乱患者生活中应注意保健,下面就为大家详细介绍。
  
  一、避免刺激:不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
  
  二、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
  
  三、补充维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  
  四、少吃生冷、刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
  
  五、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
  
  武汉国医堂医院胃肠专家提醒胃肠功能紊乱患者,除了在饮食上有所注意外,还应注意季节气候变化对机体带来的的不良影响等,适当休息,加强体育锻炼,增强体质,避免胃肠功能紊乱的发生。如还有什么不清楚的地方,欢迎随时点击咨询我院在线专家,专家将会给您一个满意的答复!
  
  
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