胃出血要怎样预防？

　　胃出血要怎样预防？胃出血40%以上是由胃、十二指肠溃疡导致，日常饮食不规律、工作过度劳累、情绪异常紧张以及有消化道病史的人群容易发病。
　　
　　1.急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到有效救治。胃出血患者生活中应做好预防保健。
　　
　　2.饮食规律，做到三餐定时定量，宜少吃多餐，切忌暴饮暴食。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
　　
　　3.饮食宜清淡，少食煎炒、油炸、辛辣、烈酒等不易消化和刺激性食物，食物也不宜过甜过咸及过冷过热。多食水果、蔬菜以及纤维性食物，多饮水。以易于消化的烹调方式为主：如蒸、煮、炖等。
　　
　　4.养成生活规律，充分休息，避免熬夜及过度劳累。保持良好的情绪，不要悲观，减少无谓的烦恼，胃是最受情绪影响的器官之一。
　　
　　5.戒烟，避免酒类、咖啡因。加强体育锻炼是治疗胃病的关键，患者可以多运动，慢跑、打太极拳等。
　　
　　胃出血要怎样预防？以上就是武汉胃肠医院专家介绍，关于胃出血的预防保健，他还提醒胃出血患者应时刻保持警惕，听从医生的劝告与指导，避免诱发胃出血的因素，切忌侥幸心理。患者应及早到医院接受正规治疗，避免出现胃出血，带来严重的危害。