胃窦炎患者生活中如何保养

　　
　　胃窦炎是生活中一种常见症状,它是指局限于胃窦部的一种慢性炎症，主要病变多局限于黏膜层，但也漫延至肌层或浆膜层。那么胃窦炎患者生活中如何保养呢？下面就跟随武汉国医堂医院胃肠专家一起来了解下。
　　
　　一、平时要注意饮食,按时有规律,不暴饮暴食,平时要禁止抽烟,喝酒,还要平时做适当的运动,增加胃肠蠕动,有利于促进胃排空,使胃肠分泌功能增强,有利于治愈康复.
　　
　　二、吃饭时要定时定量进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作.少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜.饭后不要躺下休息.
　　
　　三、在日常生活中要有放松、轻松的心情,因为精神过度紧张、情绪不安急躁,这些都是会诱发胃粘膜和胃机能障碍,会引发胃窦炎的发病.
　　
　　四、饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空,易增加腹部饱满感.同时患者还要减少刺激性食物,如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症恢复的食物,尽量少食用.
　　
　　通过上面详细的介绍，相信大家对胃窦炎患者生活中如何保养有一定的了解了。如还有什么疑问，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家，与专家进行一对一的交流！