胃痛患者日常生活中的保养方法

　　　
　　胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。武汉国医堂医院胃肠专家说胃痛患者日常生活中应注意保养，下面就为大家详细介绍。
　　
　　一、消除生活压力
　　
　　压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
　　
　　二、勿暴饮暴食
　　
　　当胃内食物过多时，胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多，被挤入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能许多，但对那些偶尔患胃痛的人，多半是因为吃太多且吃太快。
　　
　　三、勿睡前吃晚餐
　　
　　千万勿在睡前2小时内吃晚餐。饱腹加上地心引力，将促进胃酸反流入食道。
　　
　　四、注意某些药物
　　
　　有一些医生开的药方可能会加重胃灼热，包括一些兴奋剂及镇定剂。如果你正患胃灼热，且正服用某种药方，应请医生评估是否妥当。
　　
　　五、勿平躺
　　
　　当觉得不舒服时，可能想躺下来休息，切勿!保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。当不得已要躺下来时，例如睡觉，最好将头部势高10—15厘米左右，可利用石块支撑床脚或放在床垫下，加高枕头的效果不好。如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。
　　
　　通过上面详细的介绍，相信大家有一定的了解了。如还有什么相关疑问，欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家(武汉国医堂医院胃病咨询预约时间：6:00－22:00)，专家将会提供最好的服务！