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预防胃痛日常生活中应怎样做

   
  胃痛是生活中常见的现象,它是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症。那么生活中如何预防胃痛呢?下面武汉国医堂医院胃肠专家来教您。
  
  一、饮食节制。不喝浓茶和浓咖啡;忌食辛辣刺激性食品,戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。
  
  二、注意天气。寒冷的冬春季是胃病活跃的季节,胃痛病人应注意保暖,减少发作的诱因。
  
  三、合理适用药膳。对胃痛患者,平时的饮食调养是相当重要的。一般来说,主张少食多餐,食物清淡而易消化,脂肪及糖要偏低。在药膳方面,则应根据个人体质情况进行选择。
  
  四、调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧,同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血。
  
  五、适当使用药品。如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。一般中药的效果会更好。
  
  六、预防相关疾病。要积极预防与治疗上呼吸道疾病、五官疾病、口腔疾病,勿将痰液、鼻涕等吞入胃。同时要避免服用对胃有损害的药物,如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等,以免胃黏膜受损,如必需服用以上药物,必须遵医嘱,并在饭后服用,以减少对胃部的刺激。
  
  预防胃痛日常生活中应怎样做?经过上述详细的介绍后,相信大家有一定的了解了。如还有什么不清楚的地方,欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家,专家将会为您详细解答!
  
  
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