如何护理胃下垂？

　　如何护理胃下垂？对于胃肠疾病的护理是很多胃肠疾病患者所关心的话题，相对治疗来说，护理是比较容易控制的，那么究竟如何护理呢？这同时也是困扰大家的一大难题。为此，武汉最好的胃肠医院专家针对这一问题进行了详解。
　　
　　首先是要预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要，而对于胃下垂患者，除了积极治疗外，胃下垂患者该怎样养胃也非常关键。
　　
　　1、每餐不要吃得太饱，饭后2～3小时感到饿时，可再少吃一些食物。肉食、油脂不要吃得过多，粥吃得多了亦会引起胃胀。
　　
　　2、餐后可散步，可在躺椅上午睡，保持大便通畅，每日解1次。晚上睡觉时宜将上半身托起20度，以减少胃酸反流到食管和改善睡眠质量。
　　
　　3、一般食物在胃里需要5～6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。
　　
　　4、胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症的发生。
　　
　　以上就是武汉最好的胃肠医院专家针对“如何护理胃下垂”的相关解答，希望会对大家有所帮助，专家提醒一旦患有胃下垂一定要及时到正规的胃肠医院进行检查治疗，根据检查的结果进行有效的治疗，这样才能从根本上治愈胃下垂。