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胃胀消化不良应如何解决

    
  胃胀是指感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。那么胃胀消化不良应如何解决呢?下面武汉国医堂医院胃肠专家就为大家详细讲解。
  
  一、胃胀患者应尽量做到定时进餐,每日可定时进食5-6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。
  
  二、饮食要规律,卫生健康。研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。卫生的饮食是要特别注意的环节。很多人因为饮食不洁而导致胃肠疾病的滋生,所以饮食既要规律又要卫生、健康。
  
  三、吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。
  
  四、保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃胀。
  
  五、胃胀消化不良,患者要及时的到正规的胃肠医院做有效的诊治,找准导致胃胀不消化的原因,根据病因做有针对性的治疗。这才是消除胃胀不消化的最好方法。
  
  通过上面详细的介绍,相信大家对胃胀消化不良应如何解决有一定的了解了。如还有什么相关疑问,欢迎随时点击咨询我院在线胃肠专家,专家将会为您一一解答!
  
  
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