高温暴雨大考验，小心胃肠摊上事

近期武汉的天气可谓是高温与暴雨的轮番考验，不少市民反映，刚刚还是艳阳高照，热到汗流不止的天气，一会又成了乌云压城，狂风呼啸，暴雨侵袭。天气的善变让人们的心情大打折扣，同时，给人们的健康也带来了隐患。

武汉国医堂医院的胃肠专家马焕芝提醒，高温的夏日是各种微生物高速繁殖与生长的季节，加上近期的暴雨侵袭，空气湿度的增加给了细菌，特别是肠道病菌和霉菌极佳的滋生环境，很多食物放置不久就开始腐败变质。此时，如果不慎食用了发霉变质的食品，就很容易导致胃肠功能紊乱，造成各种胃肠道疾病。而其中尤以急性胃肠炎、细菌性食物中毒和细菌性痢疾等疾病最常见。

另外，暴雨过后，四处流通的污水为细菌性痢疾、感染性腹泻、伤寒等多种肠道传染病提供了很好的传播途径，此时，人体极易感染肠道疾病。

因此，马焕芝主任建议，高温多雨的夏季要特别注意肠胃，保证饮食的干净卫生，务必饭前便国医堂洗手；尽量不要食用生冷食物，不喝生水。隔夜的食物最好不要再食用，即使存放于冰箱也不宜过久。

万一因饮食不当出现腹泻等胃肠不适的症状，切不可自行服用抗生素，而要在医生的指导下，严格遵照医嘱按说明上的用法用量服用药物。对于家庭常备的日常药物，也要定期清理，过期的药品不仅功效大打折扣，毒副作用也明显增强，服用药物时一定要先看药品的生产日期、有效期、适应症、用法用量，以及注意事项、禁忌和不良反应等。

对症正确的药物也要选择合理的用药时间才能发挥最大的功效。通常，健胃药、抗酸药、胃肠解痉药等这些药物适宜在饭前服用；抗生素类药物应在饭后服用；泻药则应当空腹服用。一般情况下，饭前服用是指饭前的30-60分钟，饭后服用是指饭后的30分钟内服用，而睡前服用就是睡前得15-30分钟服用。