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夏季来到,小心胃炎的侵犯

  夏季到来,酷热难耐,很多人喜欢多吃瓜果蔬菜,多食冷饮,没想到却吃得上吐下泻。夏季如何预防胃炎?胃炎临床上有哪些症状表现?这个夏天就让武汉国医堂医院的专家来告诉您有关胃炎的知识,让我们轻轻松松度过这个炎热的季节。

 



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  一、胃炎的致病因素


  1.食用不洁净的瓜果:夏季天气炎热,生冷的瓜果成为了大家的最爱,许多人为了节省时间,在食用瓜果的时候,基本上不削皮,此外,在清洁瓜果的时候,没有清洁到位,造成农药,寄生虫等残留在瓜果的表皮,进而进入人体。


  2.喝啤酒,吃冷食:因为天气的炎热,啤酒和冷食称为许多人消暑的最佳食品,但是啤酒和冷食对于人体的肠胃有一定的刺激作用,过量的食用会对胃粘膜产生很大的危害。导致胃炎的发病。


  3.吃食不新鲜的海产品:夏季是食用海产品的最好时节,很多人喜欢在炎热的夏季到海边去度假,吃海产品,但是很多的海产品并没有做好,因此会产生很多的危害。


  4.机械性损伤:留置胃管、胃内异物、胃柿石、食管裂孔疝可机械性损伤胃黏膜。另外腹部肿瘤放射治疗后可引起胃炎。


  5.其他因素:精神神经功能障碍,应激状态,各种因素所致的机体变态反应及某些全身性疾病,如弥漫性肝病、门静脉高压、尿毒症。


  二、胃炎的临床表现


  1.食欲不振:即食物缺乏需求的欲望;


  2.发热:伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐发热伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐提示消化系统炎症、结缔组织病、恶性肿瘤等;


  3.上消化道出血:从食管到直肠称为人体的消化道,其临床表现以呕血和黑粪为主,常伴有血容量不足的临床表现,是常见的急症;


  4.失水:失水又称脱水,实际是指体液的丢失,是造成新陈代谢障碍的一种症状,严重时会造成虚脱,甚至有生命危险,需要依靠输液补充体液。水丢失时大多数伴有电解质尤其是钠离子的丢失,单纯失水者少见。


  5.腹痛:腹泻前多有腹痛症状,腹痛则腹泻,腹泻后疼痛减轻。疼痛多以胀痛为主,多为固定,多局限在左下腹或左腰腹部,持续隐痛者也不少见,轻者多无腹痛;


  6.严重时会导致休克,其临床表现为面色苍白、四肢湿冷、肢端发组、脉搏细速、尿量减少及神志迟钝、血压下降等。


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  三、关注胃肠健康从预防开始


  1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。


  2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。


  3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。


  4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化


  5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。


  6.温度适宜:饮食的温度应以"不烫不凉"为度。


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