吃什么养胃?
么养吃什 １胃？胃的。养面条，是以多，可食，吃面也是小米的好养胃，安食物 ２神。瓜：、南性温南瓜甘。，味毒： 解内含南瓜生素有维胶，和果有很果胶吸附好的能粘性，消除结和细菌体内和其毒素害物他有如重质，中的金属汞和铅、性元放射起到素，作用解毒保护。 膜，胃粘消化帮助瓜所：南胶还含果保护可以道粘胃肠免受膜，食品粗糙，促刺激疡面进溃，适愈合胃病宜于。南患者含成瓜所促进分能分泌胆汁强胃，加动。肠蠕食物帮助。 消化致癌消除：南物质消除瓜能物质致癌胺的亚硝作用突变防癌，有，并功效助肝能帮功能、肾复，的恢肝、增强胞的肾细能力再生３、。 菜、吃菠卜、胡萝、大洋葱可以蒜都。 养胃的食养胃： 谱有南瓜紫菜老南汤：００瓜１紫菜克，克，１０２０虾皮鸡蛋克，，酱１枚猪油油、酒、、黄味精醋、油各、香。 适量：先做法菜水将紫洗净泡，蛋打，鸡内搅人碗虾皮匀，酒浸用黄南瓜泡，、瓤去皮净切，洗再将块；火上锅放人猪，倒烧热油，放人后，炝锅酱油适量，加水，的清虾皮投人瓜块、南约３，煮钟，０分紫菜再把，１投入钟后０分搅好，将液倒的蛋中，人锅佐料加人即成调匀汤具。此肝补有护体之肾强。 功效事项注意瓜性：南胃热温，者少炽盛养胃食 ： 秘诀养成一、的生良好惯：活习多餐少吃只吃，饭饱。七份要吃早上中午好，饱，要吃要吃晚上忌暴少。食。饮暴、改 二食习变饮按时惯：，坐就餐饭不着吃立或要站。戒蹲着辣、吃辛、烟油炸物如熏食等，烧烤过酸不吃冷等、过强烈刺激物，的食酒，不饮浓茶少饮啡等、咖吃素。多粗纤菜和品如维食、香芹菜菇等
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